Uyda tizza bo'g'imlarining artrozini davolash jabrlanuvchining holatini engillashtirishga yordam beradi. Asosan keksa odamlar orasida keng tarqalgan kasallik. Kasallik xaftada metabolizmning buzilishi bilan ajralib turadi, uning ingichkasi. Kasallik harakat paytida og'riq va cheklovlar kabi o'tkir ko'rinishga xosdir. Kasallikning beparvoligi bilan, qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlar ro'y beradi va ularning oqibatlari qo'shma va oyoq-qo'llarni deformatsiya qiladi.
Tizzali artrozning alomatlari
Musiqa-skelet tizimining ko'plab kasalliklarida bo'lgani kabi, eng keng tarqalgan namoyon og'riq. Ko'rsatmalar ham quyidagicha bo'ladi:
- shishish;
- siqish;
- yallig'lanish;
- Qo'shma harakatlanishni kamaytirish.
Kasallikning og'irligi va alomatlarning namoyishi o'rtasida bog'liqlik kuzatiladi. Uch daraja bor:
- I darajamda emas, balki qo'zg'alishning tashqi o'zgarishlarining tashqi o'zgarishlari kuzatilmayapti. Qo'shmalar orasidagi masofani kamaytirishga sezilarli ekanligi sezilarli ekanligini aniqlash mumkin.
- II darajasi harakat paytida qattiqlik shaklida namoyon bo'ladi, bo'g'imlarda siqiladi. X---rasmda xaftaga dementni pasaytiradigan qo'shma bo'shliqda suyak o'sishini ko'rsatadi. Qo'shma bo'shliq sezilarli darajada kamayadi.
- Bemorlarning oxirgi (III) darajasida qo'shma deformatsiyalar kuzatiladi. Motor faolligi minimal, og'ir og'riq tufayli. Suratlar suyaklar orasidagi bo'shliqning yo'qligini ko'rsatadi.
III sahnada operatsiya ko'pincha buyuriladi, bu esa gürtüly to'qimalarning funktsiyalarini iloji boricha ko'paytirishga yordam beradi, masalan, protezlar orqali.
Artozni davolash
Artozni davolash xaftaga solish to'qimasini chalishga qaratilgan va o'tkir og'riqni yo'q qilishga qaratilgan chora-tadbirlardan iborat. Artoz doimiy ravishda tanaga yillar davomida ildiz otgan doimiy ravishda progressiv patologiya, shuning uchun davolash bir necha kun emas, balki uzoq vaqt davomida davom etadi. Ko'pincha kasallikning rivojlanishini sekinlashtirish uchun bemor o'zining turmush tarzini o'zgartirishi va ulangan yangi odatlarni egallashi kerak:
- to'g'ri ovqatlanish bilan;
- Mashqlarni bajarish;
- Xalq terapiyasidan foydalanish.
Uydagi davolash dori-darmon retsepti mavjud bo'lgan chora-tadbirlar tarkibiga ilova qilinishi mumkin. Bu bemor davlatga ta'sirlanishining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. Ichki sharoitlarda qo'lda ishlatiladigan choralar, ularni sozlash va individual xususiyatlarga asoslangan kompleksni tanlashi uchun ularni shifokor bilan muhokama qilish kerak.
Tizlar bo'g'imlarining artizasi va uni uyda davolash parhez yordamida boshlash kerak. Konarda tarkibni kiritish kerak:
- kaltsiy;
- E vitamini;
- B vitaminlari B.
Kaltsiy kislotali sut mahsulotlarida mavjud. Don ekinlari, masalan bug'doy va don kabi vitaminlar. Bemor shuningdek, issiqlik bilan davolash va mevalar bilan sabzavot bilan oziq-ovqat bilan to'yingan bo'lishi kerak. Tuzni kamaytiring va alkogolni chiqarib tashlang. Minimal miqdorda go'shtni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Muhim! Tabiiy gooprotektektorlar xaftaga tiklanish uchun tabiiy goonoprotektorlar vakillari bo'lgan Xerks va Gelatindan foydalanish juda foydali bo'ladi.
Giyohvand moddalar bilan tizza bo'g'inlari artozini davolash
Dori vositalaridan foydalanib, tizzaning yeyi -fee artozini qanday davolash kerak? Bu savol javob bilan qiyinchiliklarga olib kelmaydi va bu juda oddiy. Bugungi kunda keksa odamlarga o'zlarining azoblarini engillashtirish uchun uylaridan chiqmasdan, keksa odamlarga yordam beradigan ko'plab dorilar mavjud. Malham va jellar spektri, tashqi qo'shma qo'shma, keng. Hamma qiymat va sifatni hisobga olgan holda maqbul narsani tanlash imkoniyatiga ega bo'ladi.
Bunday dorilar uyda tizzaning bo'g'imlarini davolash uchun samarali va yordam beradi:
- yallig'lanishni to'xtating;
- shishishni olib tashlang;
- og'riqni kamaytirish;
- Issiqlik ta'siriga ega.
Ular uzoq vaqt davomida foydalanish mumkin. Giyohvand moddalarni ishlatishning afzalligi, boshqa organlarga ta'sirini minimallashtiradigan qonga qon oqimining cheklanganligida ifodalanadi.
Haqiqat! Qoida tariqasida, ichkaridan foydalanib bo'lmaydigan ismli dorilar, malham yoki jel shaklida ishlatilishi mumkin.
Tizni himoya qiluvchilar bilan tizza bo'limi artozini davolash
Odamlarning donoligi yordamida alomatlar va artozni davolash odatiy holdir. Odamlar avlodni avlodga avlodga chiqish uchun harakatsiz va ular tibbiyotning jadal rivojlanmasdan oldin ularni ishlatgan.
An'anaviy tibbiyot vositasi cheklangan miqdordagi yon ta'sirga ega, masalan, individual ingredientlarga va allergik reaktsiyalarga murosasizlikka ega. Ammo ularning samaradorligi sezilarli:
- toksinlarni olish;
- qon aylanishini yaxshilash;
- metabolik tuzatish;
- og'rig'idan xalos bo'lish;
- Shishishning engillashishi.
Bu nogiron dori-darmonlardan foydalanganda tizza bo'g'imlarini davolashda kuzatiladigan foydali xususiyatlarning to'liq bo'lmagan ro'yxati.
Abezidentlarning retseptlaridan foydalanish odamlarga oshqozon-ichak trakti va yurakdagi muammolarga duchor bo'lgan muammolarni, ular uchun kontrendikissiyani iste'mol qilmasdan og'riqni engillashtiradi.
Haqiqat! Xalq kompozitsiyalaridan foydalanish va ularni tayyorlash shunga o'xshash farmakologik ta'sirga ega dori-darmonlardan foydalanishdan arzonroq.
Bunday usullarni davolash an'anaviy dori vositalarini uzoq vaqt davomida ishlatishni o'z ichiga oladi. Agar bemor bir nechta arizadan keyin davolanishni tashlasa, unda ta'sir qilmasligi mumkin.
An'anaviy tibbiyotni ko'rib chiqayotganda, amaliy mablag'lar guruhlari ajratilgan:
- Chiqarishlar;
- infuziyalar;
- kompresslar;
- malhamlar;
- axlat;
- Vanna.
Tug'ralgan piyozni tayyorlash eng arzon bo'shashishlardan biridir. Ikkita kichik piyoz bir litr suviga olib tashlanadi va suv qaynatishni boshlaganda qo'shildi. Bularning barchasi 20 daqiqagacha qaynatish uchun qoladi, so'ngra soviydi. Kuniga 3 martadan ko'p bo'lmagan.
Bug'da pishirilgan jo'xoriadan yasalgan kompresslar, shuningdek, tayyorgarlik ko'rish va hamma uchun mavjud. Bunday kompress yallig'langan tizzaga qo'llaniladi.
Malt tayyorlash va pichan bilan hammom og'riqni olib tashlashda yordam beradi. Ular har ikki kunda bir marta ishlatilgan.
Ertalab olib ketilgan jelatin damlamasi osonlikcha tayyorlanadi. Yotishdan oldin, jelatin sumkasi qaynatilgan suvda, taxminan 1/2 stakanni eritiladi. Uxlashdan keyin u teng miqdordagi iliq suv bilan suyultiriladi va bir qoshiq asal qo'shiladi. Ovqatdan oldin 25-30 daqiqa, tayyorlangan infuzionni iching. Bunday infuziondan foydalanish bir yarim hafta davomida cheklangan. Xuddi shu vaqtdan keyin siz kursni takrorlashingiz mumkin.
Turpentin bilan ishqalanish jarohatlangan tizzani isitishga yordam beradi. Yotishdan oldin, uni iliq mato yoki sharfga ishqalash kerak.
Ushbu maysalarga o't qo'shilishi mumkin, deya sharhlar bo'yicha, uyning tizza bo'g'imlarining artizozini davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Nuance! Mablag'larni amalga oshirish uchun ko'plab retseptlar mavjud va ular butun an'anaviy terapiya davri davomida ishlatilishi mumkin.
Uyda mashqlar
Tizning bo'g'ozi artozi uyda davolanishi va bemorning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda mutaxassis tomonidan tanlangan tanlangan mashqlardan foydalanish mumkin.
To'g'ri tanlangan kompleks nafaqat bo'g'imlarning funktsiyasini saqlashga, balki bemorning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi.
Gimnastikadan foydalanishni boshlagan, oddiy qoidalarga rioya qilish kerak:
- Agar mashqlarni bajarish paytida og'riqli sezgi paydo bo'lsa, darslar qoldirilishi kerak.
- Asosiy mashqlar majmuasini bajarishdan oldin mushak guruhlarini isitish kerak. Masalan, tizzada massaj qiling.
- To'satdan harakatlar qilmang. Ular silliq va o'lchanishi kerak.
Mashqlarni to'g'ri bajarish uchun mashqlar terapiya guruhiga borish tavsiya etiladi, u erda bemorni qanday yoki bu mashqni qanday qilish kerakligi o'rgatiladi.
Mushaklarni isitish uchun massaj namunasi:
- Tizzalar va ularning atrofida engil patlar. Bu mintaqaviy qon aylanishini tezlashtiradi, shuning uchun qo'shma moddalar oqimi.
- Xurmoning orqa tomonining tizzasini bir-biridan aylantiring. Bu tendonlar, ligamentlarning matolarini isitadi.
Ko'plab shakllangan mashqlar to'plami mavjud.
Kun davomida bir necha marta bajarilishi mumkin bo'lgan mashqlarning namunasi:
- "Shali-boltai" mashqlari Bemor qattiq tekislikda o'tiradi, oyoqlari polga tegmasliklari uchun joylashgan. Keyin bemorning oyoqlari bilan 10 daqiqagacha va tashqariga chiqadi.
- O'tirgan holatda oyoqlari qattiq sirtda, oyoqlari iloji boricha u bilan aloqada. Keyin uyum mintaqa samolyotdan iloji boricha balandroq ko'tariladi, barmoq esa udan ajralmaydi. Oyoq asl holatiga qaytadi. Agar siz birdaniga ikkita oyoq bilan mashqlarni bajarish qiyin bo'lsa, uni navbat bilan amalga oshirishingiz mumkin.
- Stulda o'tirishni davom ettirish, bemor tovonda dam oladi va oyoqning oldingi qismi er yuzida poplarni hosil qiladi.
- Agar siz tizzangizni qo'llab-quvvatlasangiz, siz gilam yuzasi bo'ylab qo'llaringiz va tizzalaringiz bilan emaklashingiz mumkin.
Shuningdek, foydali bo'lish, suzish, velosipedda.
Ma'lumot uchun! Mud kompresseslaridan foydalanish, maxsus fikschilarni tizzadan tashqari osteoartoz uchun davolash rejasiga kiritish mumkin.
Davolash va oldini olish prognozlari
Bu kasallikning belgilari I-II bosqichlarida uchraydigan artrufdan xalos bo'lish mumkin bo'ladi. Bulalar deformatsiya jarayonlarida kuzatilganda va bemor doimiy og'riqni his qiladi, motor faolligi minimallashtiriladi, keyin protez esa maksimal funktsiyalarni tiklashga yordam beradi. Ammo to'liq tiklanish bo'lmaydi.
O'zlarining ta'sirlangan artoz bilan tizza bo'g'imlari bilan muomala qila boshlaganlar, bu kasallik bilan muvaffaqiyatli kurashishga umid qilmasliklari kerak. To'g'ri tashxisisiz, yana bir kasallik davolanmasin, artroz bo'lganlikda emas, balki davolash mumkin. Bu jiddiy oqibatlarga olib keladi.
Uyda tizzaning artizatsiyasini davolashning ijobiy tomonlaridan qarindoshlarning ma'naviy jihatlari ta'kidlangan. Yaxshi kayfiyat va psixologik jihatdan sog'lom foydali kasallikning muvaffaqiyatli qarama-qarshilikka hissa qo'shadi.
Artozning oldini olish uchun quyidagi choralar qo'llaniladi:
- tizzalarning bo'g'imlarida o'rtacha yuklar;
- Ertalab mashq mashqlari;
- Hovuzda haftasiga kamida 2 marta yurish;
- ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolarni istisno qilish;
- to'liq tiklanishgacha tizza bilan davolash jarohatlari bilan;
- toza havoda yurish;
- Dietadagi qoldiq.
Oldini olishda yordam beradi, agar siz kasallikdan qochib, keyinchalik rivojlanishini iloji boricha ko'proq itarib yuborsangiz. Artoz - bu uzoq vaqt davomida e'tiborni va o'z vaqtida davolashni talab qiladigan kasallik.